Çalışma Alanlarım
Hayatın bazı dönemlerinde duygular yoğunlaşabilir, düşünceler karmaşıklaşabilir ve ilerlemek güçleşebilir. Bu süreçlerde profesyonel destek, bireyin yaşadığı zorlukları anlamlandırmasına ve yükünü paylaşmasına yardımcı olabilir.
- Depresyon
- Kaygı bozuklukları
- Öz değer ve kendilik algısı
- İlişkilerde yaşanan zorlanmalar
- Duyguları anlamlandırma ve düzenleme
- Stres yönetimi
- Kararsızlık
- Mükemmeliyetçilik
- Tükenmişlik ve iş yaşamı zorlukları
- Uyku problemleri
- Yalnızlık ve özgüven sorunları
- Uyum problemleri
- Travma, kayıp ve yas
- Beden algısı ve yeme davranışı ile ilgili zorlanmalar
- Mindfulness ve farkındalık çalışmaları